Masterclass • Ao vivo • 07/05 às 20h00

Ajudo mulheres a recuperar até 2 horas por dia e elevar sua performance física e mental, dentro de 90 dias

Esse evento é para você que já tentou de tudo para se livrar do ranger de dentes, dores de cabeça, sono desregulado mas nunca encontrou solução

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Reset do sono: durma bem e recupere até 2h do seu dia

Uma Masterclass para mulheres que estão cansadas de acordar exaustas e querem finalmente entender por que o sono não descansa mais.

Conteúdo ao vivo | 100% gratuito e online

O que você vai aprender:

A maioria das mulheres trata o sono como o último item da lista. O sono é o multiplicador silencioso de tudo que você já faz: do treino, do foco, das decisões, da paciência, da presença.

Quando você dorme bem de verdade, não apenas descansa. Você processa, regenera e se reorganiza. E as 2 horas que parecia não ter?

Elas aparecem porque você para de operar no modo sobrevivência e começa a funcionar.

A maioria das mulheres trata o sono como o último item da lista. O sono é o multiplicador silencioso de tudo que você já faz: do treino, do foco, das decisões, da paciência, da presença.

Quando você dorme bem de verdade, não apenas descansa. Você processa, regenera e se reorganiza. E as 2 horas que parecia não ter?

Elas aparecem porque você para de operar no modo sobrevivência e começa a funcionar.

A maioria das mulheres trata o sono como o último item da lista. O sono é o multiplicador silencioso de tudo que você já faz: do treino, do foco, das decisões, da paciência, da presença.

Quando você dorme bem de verdade, não apenas descansa. Você processa, regenera e se reorganiza. E as 2 horas que parecia não ter?

Elas aparecem porque você para de operar no modo sobrevivência e começa a funcionar.

"Você não precisa de mais horas no dia. Precisa chegar em cada hora sendo uma versão inteira de si mesma."

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Dra. Lilian Pipa

Dentista do Sono · Ortodontista

Durante anos atendendo pacientes com bruxismo, dores musculares e fadiga constante, percebi que o problema raramente era só o dente. Era o sono.

Pacientes chegam relatando cansaço que não passa, tensão na mandíbula, dores de cabeça ao acordar. A odontologia trata a consequência, mas a causa está acontecendo à noite, em silêncio, enquanto você dorme.

Foi essa observação clínica que me levou a me aprofundar no estudo do sono: polissonografias, DTM, bruxismo, apneia, ronco. E o que encontrei transformou não só minha prática, mas minha visão de saúde.

Quando o sono melhora, tudo melhora.

Durante anos atendendo pacientes com bruxismo, dores musculares e fadiga constante, percebi que o problema raramente era só o dente. Era o sono.

Pacientes chegam relatando cansaço que não passa, tensão na mandíbula, dores de cabeça ao acordar. A odontologia trata a consequência, mas a causa está acontecendo à noite, em silêncio, enquanto você dorme.

Foi essa observação clínica que me levou a me aprofundar no estudo do sono: polissonografias, DTM, bruxismo, apneia, ronco. E o que encontrei transformou não só minha prática, mas minha visão de saúde.

Quando o sono melhora, tudo melhora.

Durante anos atendendo pacientes com bruxismo, dores musculares e fadiga constante, percebi que o problema raramente era só o dente. Era o sono.

Pacientes chegam relatando cansaço que não passa, tensão na mandíbula, dores de cabeça ao acordar. A odontologia trata a consequência, mas a causa está acontecendo à noite, em silêncio, enquanto você dorme.

Foi essa observação clínica que me levou a me aprofundar no estudo do sono: polissonografias, DTM, bruxismo, apneia, ronco. E o que encontrei transformou não só minha prática, mas minha visão de saúde.

Quando o sono melhora, tudo melhora.

Lilian Pipa

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